ニキビを治すには睡眠が大切!!夜更かしはニキビの原因に?

neru

あなたは睡眠時間を毎日どれくらい取っていますか?寝ることはニキビを治すことだけじゃなく、美肌作りに欠かせません。ニキビケアの薬や化粧水を使ったり、食事に気をつけても寝る時間が短すぎたらなんの意味もありませんよ!
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