ニキビで悩むあなたにおすすめするストレス解消法6選

kaisho

ニキビの原因であるストレスをどうやって解消したらいいか分からない!というあなたにおすすめするストレス解消法を6つ紹介します。どれもストレス解消にもってこいです( *´艸`)
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ストレスニキビができやすい5つの思考パターン※あなたはどのタイプ?

iraira

ストレスニキビができやすい人には5つの思考パターンがあります。「ストレスが溜まっているな…。」「ストレスのせいでニキビができた!」と感じている方はこれから紹介する思考パターンのどれに当てはまっているかチェックしてみましょう。
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ニキビができるのはストレスが原因!?じゃあどうすればいいの?

ニキビができる原因の一つがストレス。特に大人ニキビで悩んでいる方がこのストレスに影響されていることが多いですね。なんでストレスでニキビができるのか?と、この悪循環をどうすればいいのか?見ていきましょう。
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